27. juli 2025

Waarom maak ik Loopleip podcast?? Eigenlijk weet ik het antwoord daarop natuurlijk allang! Maar soms heb je een gebeurtenis nodig om dat weer te beseffen. Soms volgen ongelukkige gebeurtenissen zich op en trekken elkaar aan. Voor mij was zaterdagnacht zo’n moment. Toen ik zaterdagavond het gesprek, dat we van de week met Bart Schreuter hadden, als aflevering wilde maken en online zetten, bleek al snel dat er met het opslaan tijdens de opname iets verkeerd was gegaan! De opname stond niet op...

25. oktober 2024

Snel en Betaalbaar een Medisch Certificaat voor je (Ultra) Trail of Marathon Wil je meedoen aan een (Ultra) Trail of marathon in het buitenland, maar heb je een medisch certificaat nodig? Veel huisartsen willen hier niet aan meewerken, en een Sport Medische Keuring kost al snel €250. Gelukkig is er een toegankelijke en betaalbare tussen oplossing! Medisch Certificaat via Sportkeuring Holland Bij Sportkeuring Holland kun je niet alleen terecht voor keuringen voor je rijbewijs, maar ook voor...

20. augustus 2021

Trail des Fantomes 2021 Ik wist dat de 60k een behoorlijke uitdaging ging worden, omdat ik net voor de trail ziek geweest was. Maar dat het mijn grootste mentale uitdaging tot nu toe ging worden had ik niet voorzien! Het is vrijdag de dertiende. Ik ben gister aangekomen op de locatie in Maboge die ‘Nils van Loopwijzer’ een aantal keer per jaar huurt. Ik ben blij, mijn verkoudheid en keelpijn zijn gelukkig net op tijd weg. Met wat neusspray heb ik de afgelopen dagen mijn holtes snotvrij...

18. januari 2021

2021. Wat gaat dit jaar brengen? Het blijft natuurlijk de vraag of Corona je de kans geeft alles uit het jaar te halen wat je bedacht hebt eruit te halen, maar het kan zeker geen kwaad om jezelf doelen te stellen. En dat is precies wat ik nu ga doen! Er zijn vele quotes met betrekking op hardlopen. De een nog mooier dan de ander en als loper weet je dat ze allemaal waar zijn. Maar er zijn er een paar die mij het meest aanspreken. Komende jaren zullen voor mij, op loopgebied, in het teken staan...

09. september 2020

Coronakilo’s. 1 van dé woorden van 2020. En ik dacht geen van die kilo’s op te hoeven doen. Ik bleef gezond en kon lekker naar buiten om te lopen. Stelde doelen om grotere afstanden boven 50km te lopen en liep elke dag mijn rondjes. Het enige dat ik vergat, was naar m’n lichaam luisteren. Zo liep ik recht in de val die ‘blessure’ heet. Domme domme ik. Van lange afstanden weer terug naar helemaal niets. Er zit niets anders op dan de blessure gewoon accepteren voor wat het is. Tijd...

19. juli 2020

Man man. Wat zou het leven makkelijk zijn als zonder emoties. Of juist niet?? In ieder geval is volgens mij dé grootste uitdaging in een mensenleven ‘het onder controle krijgen van emoties’. Liefde, verdriet, boosheid, angst, vreugde, schaamte, hoop, jaloezie, frustratie, teleurstelling, trots, spijt, haat, dankbaarheid en ongeduld zijn zo maar een greep uit een lange lijst van emoties waar we mee te dealen krijgen in ons leven. Leren emoties te herkennen. Leren ermee om te gaan, maakt je...

07. juni 2020

Eigenlijk was ik niet echt meer bezig met grotere loopdoelen voor dit jaar. De doelen die ik had gesteld bij najaars-trails waren al wel een beetje naar de achtergrond geraakt. Corana. De toekomst voor grotere evenementen is nog zo onzeker. Grote groepen mensen bij elkaar lijkt voorlopig echt niet aan de orde. En logisch natuurlijk. Ik ben blij dat het virus mij niet heeft geraakt. Ik ben gezond. Fit blijven en gewoon lekkere stukken lopen was wat nodig was tijdens de periode van Corona. Het is...

11. december 2019

Zaterdag 14 december staat er een nieuw avontuur te wachten een 100 mijler de Bello Gallico in Oud Heverlee. Enthousiast heb ik mij begin dit jaar ingeschreven nadat we het mooie avontuur van de indian Summer ultra hadden overleefd. 😊 Het leek mij een logische volgende stap 160 km een 100 mijler. Klinkt sowieso goed toch ? Wat was het plan ? Zoals altijd had ik geen plan lekker blijven lopen veel kilometers maken en vooral niet te druk om maken. Eerst maar weer eens de marathon in Rotterdam,...

25. oktober 2019

Vet veel zin in mn eerste Ultratrail! Ik heb best even getwijfeld. Ben Ik hier wel voor gemaakt? Kom ik wel in vorm? Moet ik het niet gewoon lekker bij mn 21jes houden? De afgelopen tijd heb ik behoorlijk getraind en een aantal georganiseerde trails gedaan, waarbij ik eigenlijk best stuk ging. De ‘Veluwzoom trail’ op de Posbank en de ‘Trail des Fantome’ in de Belgische Ardennen waren beiden een harde les. Bij de manier hoe ik bij die trails over de finish kwam, kan je je afvragen of ik...

03. augustus 2019

Oke. Je bent trailrunner. Je pakt elke week lekker wat kilometers in de mooiste natuurgebieden. Heerlijk genieten van de prachtige uitzichten en de smalle paadjes. Maar heb je dat weleens geprobeerd in het pikkedonker? Ik had dat dus nog niet echt gedaan. Natuurlijk loop je in de winter best weleens over donker stukken en zie je geen hand voor ogen. Maar met een goede hoofdlamp op het donkerste bos ingaan om daar een trail te lopen? Nee dat had ik nog niet gedaan. Vorige week had ik mijn...